Laufen und Joggen im Sommer: 9 Tipps
Eine gute Fitness ist eine wertvolle Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aus diesem Grund möchten viele Sportler auch bei Hitze auf das Laufen
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Gesund Grillen, ist das möglich?
Sommer, Sonne und leckeres Essen – eine tolle Kombination, die Lebensfreude pur versprüht. Sobald die Tage wärmer werden, lockt es uns ins Freie zum Grillen. Aber die
Nasennebenhöhlenentzündung? 5 Hausmittel, die helfen!
Ein drückender Schmerz im Gesicht, eine verstopfte Nase oder ein eingeschränkter Geruchssinn können Symptome einer
Rückenübungen: 8 Tipps für ein starkes Kreuz
Rückenschmerzen gelten als typische Volkskrankheit, die millionenfach in Arztpraxen oder Physiotherapien behandelt wird. Was viele dabei nicht wissen ist, dass sich diese
Fitness im Sommer: 7 Gymnastik Tipps für Senioren
Fit im Alltag zu sein ist keine Selbstverständlichkeit. Insbesondere mit zunehmendem Alter ist es entscheidend, mit
Was ist Burnout? 5 Tipps für die Behandlung zu Hause
Die Diagnose Burnout hat in den letzten Jahren drastisch zugenommen. Doch was ist Burnout? Mit dem Begriff wird ein Zustand
Die 10 besten natürlichen heißen Quellen in Europa
Ganz gleich ob Sommer oder kalte Jahreszeit – Thermalquellen laden ganzjährig zu einem besonderen Erlebnis ein. Sie sorgen nicht nur
Schulterschmerzen nach einem Jahr im Homeoffice: Welche Hausmittel helfen?
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Nacken entspannen: Übungen und Tipps für Ihre Nackenmuskulatur
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Muskelverhärtung lösen: Was Sie jetzt tun sollten
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