Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz – 7 Tipps für Ihren Alltag
Mentale Probleme können das Selbstvertrauen und die gesamte Identität im Job, inklusive der Fähigkeit, produktiv zu arbeiten, stark beeinträchtigen. Umso
Tag: Gesundheitstipps
Steifer Hals und Nackenschmerzen? Was Sie jetzt tun sollten!
Sie können plötzlich Ihren Hals nicht mehr drehen und leiden zusätzlich womöglich unter Nackenschmerzen? Dann suchen Sie wahrscheinlich gerade händeringend nach
7 Tipps gegen müde Augen
Unsere Augen sind heute mehr denn je, beispielsweise aufgrund von künstlichem Licht, dem ständigen Umgang mit TV, PC und Smartphone Bildschirmen, Umwelteinflüssen und vielen weiteren Faktoren beansprucht.
5 Tipps – So lindern Sie Verdauungsstörungen in den Wechseljahren
Die Zeit der Wechseljahre geht mit einer Reihe von Beschwerden, wie Stimmungsschwankungen oder
Rückentraining 2023: Trainieren Sie Ihren Rücken
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, unter der heute sogar bereits junge Menschen leiden. Ein Mangel an Bewegung sowie eine einseitige Belastung führen im Alltag immer
Die Top 5 Hausmittel gegen Sodbrennen
Bei Sodbrennen handelt es sich um ein brennendes Gefühl in Brust oder Oberbauch, das durch Magensäure verursacht wird, die in den Rachen aufsteigt (saurer Reflux). Die Beschwerden treten in der Regel nach dem
Nackenschmerzen und Energieverschwendung durch Zugluft vermeiden: 7 Tipps
Das Thema Energieverschwendung im Haushalt vermeiden ist in aller Munde. Ein Energieverlust wird nicht selten durch undichte
Erkältungswelle: So können Sie eine Erkältung verhindern
In regelmäßigen Abständen schwappt die Erkältungswelle über uns herein, doch anders als viele glauben, gibt es eine Reihe an Möglichkeiten einen Infekt zu verhindern
7 Tipps zum Kraft tanken nach einem anstrengenden Tag
Nicht selten finden wir uns in unserem Alltag in einem nicht enden wollenden Karussell aus Terminen und Verpflichtungen wieder, aus dem es uns kaum noch gelingt, auszusteigen.
Hautreinigung im Winter: 6 Tipps für zu Hause!
Gerade in der Übergangsphase zwischen den Jahreszeiten und bei zunehmender Kälte ist unsere Haut besonderen Strapazen ausgesetzt. Um Sie optimal zu unterstützen
