Rückentraining 2023: Trainieren Sie Ihren Rücken
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, unter der heute sogar bereits junge Menschen leiden. Ein Mangel an Bewegung sowie eine einseitige Belastung führen im Alltag immer
Tag: Rückenschmerzen
Nackenschmerzen und Energieverschwendung durch Zugluft vermeiden: 7 Tipps
Das Thema Energieverschwendung im Haushalt vermeiden ist in aller Munde. Ein Energieverlust wird nicht selten durch undichte
Ergonomie am Arbeitsplatz: So vermeiden Sie Rückenprobleme und vieles mehr
Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein wichtiges Thema, um langfristig gesund zu bleiben, wird aber in vielen Unternehmen nach wie vor eher stiefmütterlich behandelt.
Rückenübungen: 8 Tipps für ein starkes Kreuz
Rückenschmerzen gelten als typische Volkskrankheit, die millionenfach in Arztpraxen oder Physiotherapien behandelt wird. Was viele dabei nicht wissen ist, dass sich diese
Moorpackung kaufen – So finden Sie das passende Moorkissen für Zuhause
Vielleicht haben Sie die vielseitige Wirkung von Moor bereits im Rahmen einer Therapie oder Beautyanwendungen kennen- und schätzen
Home-Office: 10 Tipps für gesundes Arbeiten von zu Hause
Immer mehr Unternehmen setzen auf flexible Arbeitszeiten sowie die Tätigkeit ihrer Mitarbeiter im Home-Office. Arbeiten von zu
Telearbeit: So vermeiden Sie Rückenschmerzen bei der Arbeit zu Hause
Außerhalb von den Büroräumen des Arbeitgebers mobil von unterwegs oder von zu Hause aus zu Arbeiten wird immer beliebter.
Top 7 Übungen gegen Rückenschmerzen
Ein Stechen im Nacken … ein Ziehen im unteren Rücken …latente Beschwerden im mittleren Rücken – Rückeschmerzen zählen zur Volkskrankheit Nummer 1.
Muskelverspannungen: was hilft?
Sie haben einen harten Arbeitstag hinter sich? Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an oder einzelne Regionen schmerzen? Höchste Zeit den Verspannungen den Kampf anzusagen.
Die 10 besten Gesundheitstipps fürs Büro
Wir verbringen die meiste Zeit in unserem Leben auf Arbeit. Leider schleichen sich dabei schlechte Gewohnheiten ein, die unserer Gesundheit alles andere als zuträglich sind.
