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Tag: Rückenschmerzen

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5 Übungen für einen starken Beckenboden: So verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen

Unser Beckenboden (Diaphragma pelvis) besteht aus einem Netzwerk von Muskeln, die den unteren Teil der Bauchhöhle stützen.

Posted on 6. Februar 2025, updated on 6. Februar 2025 by blueshift in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Hausmittel, Prävention, Rückenschmerzen, Sport Tipps
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Yoga für Anfänger: Einfache Übungen für mehr Flexibilität und Entspannung

Bei Yoga handelt es sich um eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit einem sanften Yoga-Einstieg lässt sich die körperliche

Posted on 8. April 2024, updated on 8. April 2024 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Prävention, Rückenschmerzen, Sport Tipps, Yoga
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Pilates Übungen gegen Rückenschmerzen

Sie gelten als Volkskrankheit Nummer 1 und jeder 4. Deutsche leidet einmal im Jahr darunter: Rückenschmerzen. Die chronischen Beschwerden können durch eine Vielzahl von Faktoren wie schlechte Haltung,

Posted on 12. Januar 2024, updated on 13. Januar 2024 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Prävention, Rückenschmerzen, Schmerzen, Sport Tipps
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Rückentraining 2023: Trainieren Sie Ihren Rücken

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, unter der heute sogar bereits junge Menschen leiden. Ein Mangel an Bewegung sowie eine einseitige Belastung führen im Alltag immer

Posted on 23. Januar 2023, updated on 23. Januar 2023 by Moorpost in Categories Allgemein tagged Tags Gesundheitstipps, Prävention, Rehabilitation, Rückenschmerzen, Schmerzen, Sport Tipps, Therapie
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Nackenschmerzen und Energieverschwendung durch Zugluft vermeiden: 7 Tipps

Das Thema Energieverschwendung im Haushalt vermeiden ist in aller Munde. Ein Energieverlust wird nicht selten durch undichte

Posted on 27. Dezember 2022, updated on 12. Januar 2023 by Moorpost in Categories Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Hausmittel, im Winter, Nackenprobleme, Nackenschmerzen, Prävention, Rückenschmerzen, Schmerzen, Schulterproblemen
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Ergonomie am Arbeitsplatz: So vermeiden Sie Rückenprobleme und vieles mehr

Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein wichtiges Thema, um langfristig gesund zu bleiben, wird aber in vielen Unternehmen nach wie vor eher stiefmütterlich behandelt.

Posted on 11. Januar 2022, updated on 13. Januar 2022 by Moorpost in Categories Gesundheit tagged Tags Büro, Gesundheitstipps, Prävention, Rückenschmerzen
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Rückenübungen: 8 Tipps für ein starkes Kreuz

Rückenschmerzen gelten als typische Volkskrankheit, die millionenfach in Arztpraxen oder Physiotherapien behandelt wird. Was viele dabei nicht wissen ist, dass sich diese

Posted on 5. Juli 2021, updated on 5. Juli 2021 by Moorpost in Categories Fitness & Sport tagged Tags Gesundheitstipps, Prävention, Rückenschmerzen, Sport Tipps
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Moorpackung kaufen – So finden Sie das passende Moorkissen für Zuhause

Vielleicht haben Sie die vielseitige Wirkung von Moor bereits im Rahmen einer Therapie oder Beautyanwendungen kennen- und schätzen

Posted on 4. Februar 2021, updated on 4. Februar 2021 by Moorpost in Categories Gesundheit tagged Tags Arthrose, Erkältung, Gelenkschmerzen, Moorkissen, Moorkompressen, Moorpackung, Muskelschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Zahnschmerzen
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Home-Office: 10 Tipps für gesundes Arbeiten von zu Hause

Immer mehr Unternehmen setzen auf flexible Arbeitszeiten sowie die Tätigkeit ihrer Mitarbeiter im Home-Office. Arbeiten von zu

Posted on 13. November 2020, updated on 16. November 2020 by Moorpost in Categories Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Home-Office, Prävention, Rückenschmerzen
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Telearbeit: So vermeiden Sie Rückenschmerzen bei der Arbeit zu Hause

Außerhalb von den Büroräumen des Arbeitgebers mobil von unterwegs oder von zu Hause aus zu Arbeiten wird immer beliebter.

Posted on 30. September 2020, updated on 9. Dezember 2020 by Moorpost in Categories Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Homeoffice, Prävention, Rückenschmerzen, Wärmeanwendung
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