5 Übungen für einen starken Beckenboden: So verbessern Sie Ihre Haltung und lindern Rückenschmerzen
Unser Beckenboden (Diaphragma pelvis) besteht aus einem Netzwerk von Muskeln, die den unteren Teil der Bauchhöhle stützen.
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Bei Yoga handelt es sich um eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit einem sanften Yoga-Einstieg lässt sich die körperliche
Sie gelten als Volkskrankheit Nummer 1 und jeder 4. Deutsche leidet einmal im Jahr darunter: Rückenschmerzen. Die chronischen Beschwerden können durch eine Vielzahl von Faktoren wie schlechte Haltung,
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, unter der heute sogar bereits junge Menschen leiden. Ein Mangel an Bewegung sowie eine einseitige Belastung führen im Alltag immer
Das Thema Energieverschwendung im Haushalt vermeiden ist in aller Munde. Ein Energieverlust wird nicht selten durch undichte
Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein wichtiges Thema, um langfristig gesund zu bleiben, wird aber in vielen Unternehmen nach wie vor eher stiefmütterlich behandelt.
Rückenschmerzen gelten als typische Volkskrankheit, die millionenfach in Arztpraxen oder Physiotherapien behandelt wird. Was viele dabei nicht wissen ist, dass sich diese
Vielleicht haben Sie die vielseitige Wirkung von Moor bereits im Rahmen einer Therapie oder Beautyanwendungen kennen- und schätzen
Immer mehr Unternehmen setzen auf flexible Arbeitszeiten sowie die Tätigkeit ihrer Mitarbeiter im Home-Office. Arbeiten von zu
Außerhalb von den Büroräumen des Arbeitgebers mobil von unterwegs oder von zu Hause aus zu Arbeiten wird immer beliebter.