Nacken entspannen: Übungen und Tipps für Ihre Nackenmuskulatur
Nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlt sich Ihr Genick vollkommen starr an und Sie können sich kaum noch drehen? Jede
Tag: Nackenprobleme
Nackenschmerzen? Was tun?
Lange Büroarbeit im Sitzen oder andere sehr einseitige Tätigkeiten können sie auslösen, es zieht und drückt im Genick oder ein plötzlicher Schmerz durchfährt unseren Körper: die Rede
Yoga-Übungen Nacken und Schulter
Sie suchen nach natürlichen Hilfsmitteln gegen Nacken- und Schulterbeschwerden? Dann sollten Sie unbedingt Yoga und Entspannungstechniken ausprobieren!
Wärmekissen bei Verspannungen – Wärme lockert verspannte Nackenmuskeln
Eine verspannte Nackenmuskulatur kann vielfältige Ursachen haben. Die Betroffenen leiden nicht selten neben Verspannungen
Nackenschmerzen vermeiden: Was kann ich tun?
Ob im Büro, am Arbeitsplatz, beim Schlafen oder am PC zu Hause, Nackenschmerzen sind ein bekanntes Problem das vermieden werden kann. Insbesondere Menschen die viel im Büro arbeiten oder mit Tätigkeiten beschäftigt sind
