Nacken entspannen: Übungen und Tipps für Ihre Nackenmuskulatur
Nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlt sich Ihr Genick vollkommen starr an und Sie können sich kaum noch drehen? Jede
Nach einem anstrengenden Arbeitstag fühlt sich Ihr Genick vollkommen starr an und Sie können sich kaum noch drehen? Jede
Lange Büroarbeit im Sitzen oder andere sehr einseitige Tätigkeiten können sie auslösen, es zieht und drückt im Genick oder ein plötzlicher Schmerz durchfährt unseren Körper: die Rede
Sie suchen nach natürlichen Hilfsmitteln gegen Nacken- und Schulterbeschwerden? Dann sollten Sie unbedingt Yoga und Entspannungstechniken ausprobieren!
Eine verspannte Nackenmuskulatur kann vielfältige Ursachen haben. Die Betroffenen leiden nicht selten neben Verspannungen
Ob im Büro, am Arbeitsplatz, beim Schlafen oder am PC zu Hause, Nackenschmerzen sind ein bekanntes Problem das vermieden werden kann. Insbesondere Menschen die viel im Büro arbeiten oder mit Tätigkeiten beschäftigt sind