Gelenkschutz im Alltag: So beugen Sie Verletzungen vor
Unsere Gelenke dienen uns als bewegliche Verbindungsstellen im Körper, die es uns ermöglichen, uns frei zu bewegen. Wie wichtig Sie sind, bemerken wir oft erst dann, wenn
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Ein schmerzender, entzündeter Sehnenansatz kann unsere alltäglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigen. Eine häufige Form der Sehnenentzündung ist die Tendinitis
Unsere Muskulatur ist von zentraler Bedeutung für unsere Beweglichkeit und alle damit verbunden Aktivitäten im Alltag. Eine Muskelverkürzung kann zu erheblichen
Bei Plantarfasziitis handelt es sich um eine schmerzhafte Erkrankung des Fußes. Diese wird durch eine Entzündung der Plantarfaszie, einem dicken Band, das sich von der Ferse
Ihr Nacken fühlt sich steif und verkrampft an, Sie verspüren Nackenschmerzen und können den Kopf kaum drehen? Dann handelt es sich
Sie können plötzlich Ihren Hals nicht mehr drehen und leiden zusätzlich womöglich unter Nackenschmerzen? Dann suchen Sie wahrscheinlich gerade händeringend nach
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, unter der heute sogar bereits junge Menschen leiden. Ein Mangel an Bewegung sowie eine einseitige Belastung führen im Alltag immer
Das Thema Energieverschwendung im Haushalt vermeiden ist in aller Munde. Ein Energieverlust wird nicht selten durch undichte
Die heilenden Effekte von Kälte werden bereits seit Jahrtausenden geschätzt und gehen Aufzeichnungen zufolge bis in die griechische Antike zurück. Bereits Hippokrates und Plinius
Eine unerwartete Beschleunigungs- oder abrupte Stopp-Bewegung kann zur Überdehnung oder Stauchung in Kapsel oder Bändern der Gelenke führen. Bei den damit