Fitness & Sport
Verstauchungen behandeln: 6 Tipps für zu Hause
Eine unerwartete Beschleunigungs- oder abrupte Stopp-Bewegung kann zur Überdehnung oder Stauchung in Kapsel oder Bändern der Gelenke führen. Bei den damit
Knieverletzungen vorbeugen & Kniegelenke schützen: Tipps und Tricks
Bei einer Knieverletzung sind Symptome vielfältig und können von stechen und brennenden Schmerzen aber auch von Schwellungen und Rötungen im Kniegelenk
Was hilft bei starken Hüftschmerzen?
Sie leiden unter chronischem Anlaufschmerz mit Einschränkungen in der Beweglichkeit oder unter akuten Schmerzen in der Hüfte? Für die Beschwerden kann es unterschiedliche
Laufen und Joggen im Sommer: 9 Tipps
Eine gute Fitness ist eine wertvolle Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aus diesem Grund möchten viele Sportler auch bei Hitze auf das Laufen
Rückenübungen: 8 Tipps für ein starkes Kreuz
Rückenschmerzen gelten als typische Volkskrankheit, die millionenfach in Arztpraxen oder Physiotherapien behandelt wird. Was viele dabei nicht wissen ist, dass sich diese
Fitness im Sommer: 7 Gymnastik Tipps für Senioren
Fit im Alltag zu sein ist keine Selbstverständlichkeit. Insbesondere mit zunehmendem Alter ist es entscheidend, mit
Moorkissen für Kontrakturen: Was Sie wissen sollten
Sie verspüren einen Widerstand bei der Bewegung von Gelenken, der mit Schmerzen einhergeht? Ihr Arm- oder Handgelenk aber
Läuferknie: 7 Tipps für schnellere Heilung, die wirklich helfen
Ein stechender Schmerz im Außenbereich Ihres Kniegelenks oder aber auch im Becken, kann ein erster Hinweis auf ein sogenanntes
Fitness zu Hause: Fit bleiben mit effektiven Übungen & Trainingsroutinen
Zählen Sie auch zu der wachsenden Anzahl an Menschen, die Ihre Arbeit in den eigenen vier Wänden realisieren? So praktisch das Modell
14 Gesunde Weihnachtsgeschenke: Geschenkideen für Gesundheitsbewusste
Alle Jahre wieder, sind wir auf der Suche nach den passenden Geschenkideen für unsere Lieben an Weihnachten. Der wichtigste
