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Verstauchungen behandeln: 6 Tipps für zu Hause

Eine unerwartete Beschleunigungs- oder abrupte Stopp-Bewegung kann zur Überdehnung oder Stauchung in Kapsel oder Bändern der Gelenke führen. Bei den damit

Posted on 2. September 2022, updated on 19. September 2022 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Hausmittel, Schmerzen, Sport Tipps
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Knieverletzungen vorbeugen & Kniegelenke schützen: Tipps und Tricks

Bei einer Knieverletzung sind Symptome vielfältig und können von stechen und brennenden Schmerzen aber auch von Schwellungen und Rötungen im Kniegelenk

Posted on 8. April 2022, updated on 8. April 2022 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Knieschmerzen, Läuferknie, Prävention, Sport Tipps
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Was hilft bei starken Hüftschmerzen?

Sie leiden unter chronischem Anlaufschmerz mit Einschränkungen in der Beweglichkeit oder unter akuten Schmerzen in der Hüfte? Für die Beschwerden kann es unterschiedliche

Posted on 28. Oktober 2021, updated on 4. November 2021 by blueshift in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Alterserkrankungen, Arthrose, Gesundheitstipps, Hausmittel, Prävention, Schmerzen, Sport Tipps
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Laufen und Joggen im Sommer: 9 Tipps

Eine gute Fitness ist eine wertvolle Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aus diesem Grund möchten viele Sportler auch bei Hitze auf das Laufen

Posted on 11. August 2021, updated on 11. August 2021 by Moorpost in Categories Fitness & Sport tagged Tags Gesundheitstipps, Natursport, Outdoor-Sport, Sport Tipps
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Rückenübungen: 8 Tipps für ein starkes Kreuz

Rückenschmerzen gelten als typische Volkskrankheit, die millionenfach in Arztpraxen oder Physiotherapien behandelt wird. Was viele dabei nicht wissen ist, dass sich diese

Posted on 5. Juli 2021, updated on 5. Juli 2021 by Moorpost in Categories Fitness & Sport tagged Tags Gesundheitstipps, Prävention, Rückenschmerzen, Sport Tipps
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Fitness im Sommer: 7 Gymnastik Tipps für Senioren

Fit im Alltag zu sein ist keine Selbstverständlichkeit. Insbesondere mit zunehmendem Alter ist es entscheidend, mit

Posted on 25. Juni 2021, updated on 25. Juni 2021 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Gymnastik, Menschen im Alter, Senioren, Sport Tipps
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Moorkissen für Kontrakturen: Was Sie wissen sollten

Sie verspüren einen Widerstand bei der Bewegung von Gelenken, der mit Schmerzen einhergeht? Ihr Arm- oder Handgelenk aber

Posted on 9. April 2021, updated on 9. April 2021 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Hausmittel, Moorkissen, Moorkompressen, Schmerzen, Therapie, Wärmeanwendung
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Läuferknie: 7 Tipps für schnellere Heilung, die wirklich helfen

Ein stechender Schmerz im Außenbereich Ihres Kniegelenks oder aber auch im Becken, kann ein erster Hinweis auf ein sogenanntes

Posted on 5. März 2021, updated on 8. März 2021 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Gesundheitstipps, Joggen, Knieschmerzen, Läuferknie, Schmerzen
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Fitness zu Hause: Fit bleiben mit effektiven Übungen & Trainingsroutinen

Zählen Sie auch zu der wachsenden Anzahl an Menschen, die Ihre Arbeit in den eigenen vier Wänden realisieren? So praktisch das Modell

Posted on 26. Januar 2021, updated on 26. Januar 2021 by Moorpost in Categories Fitness & Sport tagged Tags fit, Fitness zu Hause, Sport Tipps, Trainingsroutinen
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14 Gesunde Weihnachtsgeschenke: Geschenkideen für Gesundheitsbewusste

Alle Jahre wieder, sind wir auf der Suche nach den passenden Geschenkideen für unsere Lieben an Weihnachten. Der wichtigste

Posted on 6. November 2020, updated on 9. Dezember 2020 by Moorpost in Categories Fitness & Sport, Gesundheit tagged Tags Geschenke, Weihnachten
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