Fitness & Sport
Yoga-Übungen Nacken und Schulter
Sie suchen nach natürlichen Hilfsmitteln gegen Nacken- und Schulterbeschwerden? Dann sollten Sie unbedingt Yoga und Entspannungstechniken ausprobieren!
Wie Schwimmen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern kann
Vital wie ein Fisch im Wasser … Wussten Sie, dass Schwimmen der ideale Sport in jedem Alter ist? Diese Sportart zählt zum
10 Vorteile des Radfahrens im Erwachsenenalter
Sie wollen gern mehr für Ihre Fitness und die Stabilität Ihres Körpers tun? Vereinen Sie Training mit Navigation Fähigkeiten in einer
10 Übungen für ältere Menschen im Winter
Ein altes Sprichwort besagt: „Man ist so alt, wie man sich fühlt.“ Moderate Fitnessübungen sind in jedem Alter empfehlenswert. Gymnastik für Senioren trägt nicht nur zum
Spazierengehen einmal am Tag – 10 Vorteile
Die meisten Wege erledigen wir heute per Auto oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Auf Arbeit sitzen wir häufig den ganzen Tag. Anscheinend bequem doch …
Fit ab 40 – Tolle Tipps um jung zu bleiben
Vielleicht haben Sie es selbst bereits festgestellt, die Fitness ab 40 lässt manchmal zu wünschen übrig. Doch das ist kein Grund zu verzweifeln oder Ihr Alter in Frage zu stellen
Gute Therapeuten & Heilpraktiker finden – So geht es!
Sie sind auf der Suche nach Seiten, Tricks und Tipps um den richtigen Therapeuten und Heilpraktiker in Ihrer Region zu finden?
Fit bleiben ab 30: 10 tolle Tipps für Frauen
Bereits um die 30 beginnt sich der Stoffwechsel und auch die Muskulatur einer Frau zu verändern. War in den 20ern die Bikinifigur vielleicht noch
9 wichtige Dinge die Sie beim Joggen im Winter beachten sollten
Joggen im Winter, ist das überhaupt eine gute Idee? Sollte ich mich wirklich durch die klirrende Kälte