7 wichtigsten Tipps, um im Herbst gesund zu bleiben
Die kältere Jahreszeit geht meist mit einer steigenden Zahl an Erkältungen einher, auch die Zahl der Grippepatienten wächst wieder
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Die Top 10 Gesundheitsblogs in Deutschland
Das Thema Gesundheit nimmt einen immer größer werdenden Stellenwert in unserem Leben ein. Um uns bewusst fit zu halten, stehen auch im Internet schier unendlich viele
6 Vorteile warum Tanz im Alter jung hält
Tanzen hält jung – diese Aussage hört man häufig, doch was ist dran am Tanz bis ins hohe Alter? Die moderate Bewegung soll nicht nur die Fitness erhalten, sondern auch ganz
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Ein altes Sprichwort besagt: „Man ist so alt, wie man sich fühlt.“ Moderate Fitnessübungen sind in jedem Alter empfehlenswert. Gymnastik für Senioren trägt nicht nur zum
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Vielleicht haben Sie es selbst bereits festgestellt, die Fitness ab 40 lässt manchmal zu wünschen übrig. Doch das ist kein Grund zu verzweifeln oder Ihr Alter in Frage zu stellen
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