Mindfulness bei chronischen Schmerzen: Der positive Effekt von Meditation
Chronische Schmerzen können nicht nur langwierig, sondern auch mit frustrierenden Rückschlägen verbunden sein. Um den Mut nicht zu verlieren, gilt es Achtsamkeit und
Chronische Schmerzen können nicht nur langwierig, sondern auch mit frustrierenden Rückschlägen verbunden sein. Um den Mut nicht zu verlieren, gilt es Achtsamkeit und
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Temperaturen, sondern auch eine erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen und andere Infekte mit sich. Höchste Zeit, Ihre
Unsere Gelenke dienen uns als bewegliche Verbindungsstellen im Körper, die es uns ermöglichen, uns frei zu bewegen. Wie wichtig Sie sind, bemerken wir oft erst dann, wenn
Ein schmerzender, entzündeter Sehnenansatz kann unsere alltäglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigen. Eine häufige Form der Sehnenentzündung ist die Tendinitis
Unsere Muskulatur ist von zentraler Bedeutung für unsere Beweglichkeit und alle damit verbunden Aktivitäten im Alltag. Eine Muskelverkürzung kann zu erheblichen
Ein langes, erfülltes Leben führen und dabei gesund und fit im Alter sein? Gesundes Altern ist kein Wunschdenken und kann aktiv begünstigt werden. Forschungen zeigen,
Emotionales Wohlbefinden im Alter ist ein wichtiges Thema, das gesellschaftlich nach wie vor zu wenig Beachtung findet. Mit steigendem Lebensalter sind Menschen
Unsere Augen sind heute mehr denn je, beispielsweise aufgrund von künstlichem Licht, dem ständigen Umgang mit TV, PC und Smartphone Bildschirmen, Umwelteinflüssen und vielen weiteren Faktoren beansprucht.
Die Zeit der Wechseljahre geht mit einer Reihe von Beschwerden, wie Stimmungsschwankungen oder
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, unter der heute sogar bereits junge Menschen leiden. Ein Mangel an Bewegung sowie eine einseitige Belastung führen im Alltag immer