Stressabbau im Alltag: Einfache Methoden zur Entspannung und Achtsamkeit
Kennen Sie das wiederkehrende Problem, dass Stress in Ihrem Alltag allgegenwärtig ist und sich auf die unterschiedlichen Bereiche
Tag: Prävention
Natürliche Heilmittel: 6 Lösungen gegen Alltagsbeschwerden
Immer mehr Menschen suchen bei alltäglichen Beschwerden organische Gesundheitslösungen. Anstatt sofort zu chemischen Medikamenten zu greifen
Augenhygiene im Sommer: Halten Sie Ihre Augen frisch und gesund unter der Sonne
Der Sommer bringt viele schöne Erlebnisse mit sich, vom Strandurlaub, über ausgedehnte Spaziergänge bis hin zur Grillparty mit Freunden und Familie. Doch die sonnigen
Die 5 wichtigsten Tipps für gesunde und starke Fingernägel
Schöne Hände sind ein Aushängeschild für ein gepflegtes Erscheinungsbild. Gesunde und starke Fingernägel spielen dabei eine besondere Rolle. Doch wie bekomme ich
Yoga für Anfänger: Einfache Übungen für mehr Flexibilität und Entspannung
Bei Yoga handelt es sich um eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit einem sanften Yoga-Einstieg lässt sich die körperliche
Hausgemachte Naturkosmetik: 7 einfache Rezepte für Ihre Haut
Sie suchen eine natürliche Hautpflege, die organische Beauty-Produkte, frei von schädlichen Chemikalien, beinhaltet? Hausgemachte Naturkosmetik ist dafür
Entschlüsselung der Aromatherapie: Natürliche Düfte für Gesundheit und Wohlbefinden
Die Aromatherapie hat ihre Wurzeln in der Antike und wurde in der ägyptischen, griechischen, römischen und chinesischen
Achtsamkeitsübungen für ein stressfreies Leben: Top 5 Techniken
In unserer hektischen Gesellschaft scheint Stress unser allgegenwärtiger Begleiter zu sein. Achtsamkeitsübungen bieten uns an dieser Stelle eine effektive Möglichkeit
5 Moorbehandlungen gegen Hautalterung: Revitalisieren Sie Ihre Haut
Der morgendliche Blick in den Spiegel offenbart das ein oder andere Fältchen, das über die Jahre in unserem Gesicht dazukommt. Natürliche Hautpflege
Pilates Übungen gegen Rückenschmerzen
Sie gelten als Volkskrankheit Nummer 1 und jeder 4. Deutsche leidet einmal im Jahr darunter: Rückenschmerzen. Die chronischen Beschwerden können durch eine Vielzahl von Faktoren wie schlechte Haltung,
