Fieberbläschen, auch als Lippenherpes oder Herpes labialis bekannt, sind eine häufig auftretende Virusinfektion, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht wird. Lippenherpes-Symptome umfassen kleine, schmerzhafte Bläschen, die sich normalerweise auf oder um die Lippen herum bilden. Sie können jedoch auch als Fieberbläschen im Mund, auf der Zunge und in der Nase auftreten.
Die meisten von uns tragen das Virus in ihrem Körper, doch nicht jeder entwickelt eine Fieberbläschen Lippe. Diejenigen, bei denen es zum Ausbruch kommt, stehen häufig unter Stress oder psychischer Belastung, durchleben gerade eine hormonelle Umstellung oder sind intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt.
Was hilft gegen Lippenherpes? Wir haben Ihnen die wichtigsten Ratschläge und Hausmittel gegen Fieberbläschen in unserem Artikel aufgelistet und unterstützen Sie bei einer erfolgreichen Fieberbläschen Behandlung zu Hause.
1. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung bei Herpes labialis
Intensive Sonneneinstrahlung ist ein möglicher Auslöser für Fieberbläschen. Es ist daher wichtig, die Lippen vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
Tragen Sie eine passende Lippenpflege mit einem hohen Lichtschutzfaktor auf, bevor Sie nach draußen gehen.
Wenn Sie sich bei starkem Sonnenschein im Freien aufhalten, versuchen Sie, im Schatten zu bleiben und eine Kopfbedeckung und Sonnenbrille zu tragen.
2. Reduzieren Sie Stress im Kampf gegen Fieberbläschen
Stress und psychische Belastungen können ebenfalls Auslöser für Fieberbläschen sein. Für Sie ist es in diesem Zusammenhang wichtig, Stress zu reduzieren, um einem möglichen Ausbruch frühzeitig entgegenzuwirken.
Teilen Sie sich Ihre tägliche Arbeit gut ein und machen Sie regelmäßige Pausen. Achten Sie auf einen guten Ausgleich zwischen Job und Privatleben, der es Ihnen langfristig möglich macht, stressige Situationen zu minimieren und Sie weniger anfällig für Bläschen im Gesicht werden lässt.
Finden Sie darüber hinaus Entspannungsübungen, die Ihnen dabei helfen, Stress abzubauen, wie Yoga, Meditation oder Pilates.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und schaffen Sie sich Ruheinseln.
3. Vermeiden Sie den Kontakt von Haut und persönlichen Gegenständen infizierter Personen
Wussten Sie, dass das Herpes-simplex-Virus hoch ansteckend ist? Vermeiden Sie unbedingt das Teilen von Handtüchern, Besteck und Lippenstift mit infizierten Personen, die gerade unter Fieberbläschen leiden.
So schwer es womöglich fällt, auch das Küssen sollte in dieser Zeit tabu sein, um eine Übertragung an empfindliche Menschen auszuschließen.
4. Meiden Sie Lebensmittel, die Ausbrüche von Lippenherpes begünstigen
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Ausbrüche von Fieberbläschen verursachen beziehungsweise begünstigen. Dazu gehören Nüsse, Schokolade, Erdnussbutter, Samen und Getreideprodukte.
Führen Sie ein Ernährungstagebuch und lassen Sie einen Unverträglichkeitstest durchführen, um herauszufinden, welche Lebensmittel und Allergene bei Ihnen für den Ausbruch von Herpes an Lippen, Mund und Nase verantwortlich sind.
Sobald Sie Ihre persönlichen Risiko-Lebensmittel für Bläschenbildung identifiziert haben, sollten Sie konsequent darauf verzichten und Ihre Ernährung, wenn nötig entsprechend weitreichend umstellen.
5. Wenden Sie Honig oder Propolis auf betroffenen Hautarealen an
Ein wertvolles Hausmittel gegen Fieberbläschen ist Honig. Dieser besitzt antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Fieberbläschen ganz natürlich helfen.
Tragen Sie dafür eine kleine Menge Honig direkt auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie diese einwirken.
Spülen Sie den Honig nach rund 20 Minuten mit lauwarmem Wasser ab und wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals täglich, um die Heilung von Herpes zu begünstigen.
Besondere Effekte bietet auch die Anwendung von Propolis, einer klebrigen Substanz, die von Honigbienen produziert wird, indem sie Harz von Bäumen und anderen Pflanzen sammeln und diese mit Ihren Körpersekreten verbinden.
Propolis ist in der Naturheilkunde beliebt und liefert diverse biologisch aktive Verbindungen, einschließlich Flavonoide, Phenolsäuren und Terpene, die bei Lippenbläschen antimikrobielle sowie entzündungshemmende Eigenschaften entfalten.
Tragen Sie Propolis pur oder in Form einer Salbe auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie den Naturstoff am besten über Nacht einwirken.
6. Probieren Sie Teebaumöl aus
Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Blättern des australischen Teebaums (Melaleuca alternifolia) extrahiert wird und traditionell bereits in der indigenen Medizin zur Behandlung von Hauterkrankungen und Verletzungen eingesetzt wird.
Es enthält zahlreiche Verbindungen wie Terpene, Terpinen, Pinene und Cineol, die eine antiseptische, antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung auch bei Bläschen um den Mund besitzen.
Tragen Sie zur Behandlung von Fieberbläschen einige Tropfen verdünntes Teebaumöl auf ein Wattestäbchen auf und tupfen Sie es auf die betroffene Stelle.
Empfehlenswert ist es, das Teebaumöl nicht pur, sondern in Kombination mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl zu mischen.
7. Tragen Sie Zinksalbe auf
Was hilft gegen Lippenherpes? Zink! Bei Zinksulfat handelt es sich um ein Mineral, das eine antivirale Wirkung hat und gegen Fieberbläschen hilfreich sein kann.
Salben mit Zinksulfat sind in gut sortierten Drogeriemärkten und Apotheken erhältlich und werden auf die betroffenen Hautareale aufgetragen.
Mit dieser Behandlungsform können Sie die Heilung beschleunigen und die Dauer des Ausbruchs verkürzen.
Eine sinnvolle Ergänzung kann auch Zinksulfat in Tablettenform sein, das Sie einnehmen können, um den Heilungsprozess von innen heraus zu fördern.
8. Profitieren Sie von der antibakteriellen Wirkung von Knoblauch bei Fieberbläschen
Ein weiteres Hausmittel gegen Fieberbläschen auf der Lippe ist Knoblauch. Auch
Fieberbläschen im Mund oder Fieberbläschen auf der Zunge lassen sich damit behandeln.
Knoblauch ist ein beliebtes Allheilmittel, zur natürlichen antibakteriellen Behandlung des Körpers von innen und außen, zur Desinfektion von Wunden und zur Unterstützung des Heilungsprozesses.
Durch diese Eigenschaft lässt sich damit auch Lippenherpes gut entgegenwirken.
Drücken Sie zur Anwendung zwei Knoblauchzehen aus und tupfen Sie die Masse drei Mal täglich auf die Bläschen.
Lassen Sie die Mischung 15 Minuten einwirken und spülen Sie diese anschließend mit lauwarmem Wasser ab. Viele Anwender beschreiben bereits nach zwei Tagen eine deutliche Verbesserung und sichtbare Ergebnisse.
Auf den Punkt gebracht: Setzen Sie auf eine langfristige Fieberbläschen Behandlung!
Sie leiden unter Herpes auf den Lippen, der Zunge oder sogar unter Fieberbläschen in der Nase (Nasenherpes)? Diese Formen der Virusinfektion können unangenehm und schmerzhaft sein, aber es gibt Optionen, sie zu behandeln und zukünftige Ausbrüche zu vermeiden.
Durch die Verwendung von Hausmitteln wie Honig, Teebaumöl oder Knoblauch können Sie den Heilungsprozess unterstützen. Wirkstoffe wie Zinksulfat-Cremes lindern ebenfalls die Symptome und sind rezeptfrei im Handel erhältlich.
Entscheidend ist es jedoch nicht nur die Lippenherpes-Symptome zu bekämpfen, sondern Auslöser wie Stress oder psychischer Belastung anderer Art, aber auch eine hormonelle Umstellung und bestimmte Lebensmittel zu vermeiden und besonders achtsam im Alltag auf mögliche Einflussfaktoren zu reagieren.
