Angenehme Wärme fördert nicht nur an kalten Tagen das allgemeine Wohlbefinden, sondern kann gezielt auch zur Wärmetherapie bei Schmerzen und Erkrankungen genutzt werden. Ein wiederverwendbares Heizkissen sollte in jedem Haushalt zu finden sein.

Wärmekissen

Lesen Sie alles über die Funktionsweise, Füllung sowie spezielle Wirkung von Wärmekissen und informieren Sie sich, wo Sie das passende Kissen aus natürlichen Rohstoffen kaufen können.

Wie wirkt eine Wärmetherapie?

Wärmeanwendungen sind seit Jahrtausenden als medizinische Verfahren sowohl in der Heilkunde, Traditionellen Chinesischen Medizin, als auch in der konventionellen westlichen Medizin nicht mehr wegzudenken.

Der Wärme werden bei bestimmten Beschwerden heilende Kräfte zugesprochen, die ganz natürlich und schonend wirken und zur Linderung beitragen können.

Wärmebehandlungen beeinflussen unseren Organismus auf vielseitige Art und Weise:

  • durchblutungsfördernde Eigenschaften
  • anregende Wirkung auf den Stoffwechsel
  • erhöhte Sauerstoffaufnahme sowie verbesserter Nährstofftransport
  • verminderte Viskosität der Schmiermittel in den Gelenken
  • Entspannung der Muskulatur
  • Erhöhung der allgemeinen Bindegewebsdehnbarkeit
  • Linderung von Schmerzen
  • Steigerung der Immunabwehr im Gewebe

Bei welchen Beschwerden ist therapeutische Wärme empfehlenswert?

Die Anwendung von natürlicher Wärme lässt sich vielseitig nutzen. Wärmebehandlungen kommen bei den unterschiedlichsten Erkrankungen zum Einsatz. Doch Vorsicht: bei Entzündungsprozessen wie bei akuten Rheumaschüben sowie bei sonstigen Erkrankungen, die mit einer körpereigenen Entwicklung von Wärme einhergehen wie Fieber, Rötung etc. sollte auf eine zusätzliche Wärmezufuhr verzichtet werden.

Die nachfolgenden, aufgeführten Punkte zeigen Ihnen, wann die Anwendung von Wärmepackungen besonders förderlich ist.

  • lokale Beschwerden wie Verspannungen
  • Muskelkater, Muskelschmerzen oder Muskelzerrungen
  • nicht entzündliche Beschwerden im Bereich des Rückens und Nackens
  • Verspannungen im Kiefer
  • „Hexenschuss“
  • Blasenentzündung
  • Nierenschmerzen
  • Halsschmerzen
  • chronischen Gelenkentzündungen
  • Arthrose
  • Morbus Bechterew
  • Wärmetherapie bei Krebs

Woraus kann die Füllung von Wärmekissen bestehen?

Abgesehen von elektrischen Heizkissen bestehen die meisten wärmenden Kissen aus natürlichen Rohstoffen. Die Wärmepackungen sind dabei in unterschiedlichen Größen, mit diversen Füllungen sowie zu variierenden Preisen erhältlich.

Ganz gleich welche Füllung – die Funktionsweise von Wärmekissen dient grundsätzlich der systematischen Abgabe von Wärme über einen längeren Zeitraum hinweg. Allerdings kann je nach Trägerstoff im Inneren die Form der Wärmeabgabe unterschiedlich sein.

Unterteilen können Sie Wärmekissen in folgende 4 Hauptkategorien:

1. Elektrische Heizkissen

Elektrische Heizkissen verfügen über ein Stromkabel und die Wärme lässt sich meist in mehreren Stufen individuell regulieren. Sie erzeugen auf Wunsch eine langanhaltende und angenehme Temperatur, die für die gewünschten Körperareale genutzt werden kann.

Allerdings ist man aufgrund des Kabels „gebunden“ und muss sich in der Nähe einer Steckdose aufhalten. Diese Eigenschaft von elektrischen Kissen kann schnell nervig werden, da man sich nicht frei in den eigenen vier Wänden bewegen kann, ohne im Zweifel dafür auf die Wärmequelle verzichten zu müssen.

Tipps zur Anwendung von Wärmekissen:

  • Sollten Sie sich für den Kauf eines elektrischen Heizkissens entscheiden, achten Sie bitte darauf, dass die Kissen in der EU zugelassen sind und über eine Abschaltautomatik sowie einen Überhitzungsschutz verfügen. Außerdem sollte es eine ausreichende Kabellänge bieten, um es halbwegs flexibel nutzen zu können.

2. Körner Wärmekissen

Körner Wärmekissen enthalten natürliche Füllstoffe wie Kirschkern, Dinkel, Traubenkern, Leinsamen oder Buchweizen. Die meisten dieser Kissenformen eignen sich für die Mikrowelle und lassen sich dort in kürzester Zeit aufwärmen. Prüfen Sie bitte vorab, wie hitzeempfindlich Ihr jeweiliges Körnerkissen ist, denn je nach Stärke der Hitzezufuhr ist ein Entzünden des Kissens in der Mikrowelle möglich.

Tipps zur Anwendung:

  • Immer die zugehörige Bedienungsanleitung zum Körnerkissen genau durchlesen, bevor Sie das Wärmekissen in der Mikrowelle erhitzen.
  • Das Kissen bitte niemals zu lange erhitzen, sonst besteht Entzündungsgefahr.
  • Zunächst die Wärme des Kissens vorsichtig mit den Händen prüfen, bevor Sie das Kissen auf die schmerzenden Körperareale legen.

3. Fangopackung

Diese Wärmetherapie basiert auf dem Naturprodukt Fango. Dabei handelt es sich um ein vulkanisches Gestein, das zum Beispiel aus Sizilien oder auch aus unserer heimischen Eifel stammt. Naturfango wird gemahlen und mit Feuchtigkeit in eine Fangopackung verwandelt. Wird diese erhitzt, kann anfänglich ein enormer Hitzereiz vom Patienten als unangenehm empfunden werden.

Tipps zur Anwendung:

  • Wärmepackungen mit Fango sind nichts für Anfänger, da Sie sich schnell erhitzen und Verbrennungsgefahr der Haut besteht.
  • Genießen Sie eine Fangoanwendung am besten im Rahmen einer speziellen Behandlung bei einem Therapeuten Ihres Vertrauens.

4. Moorkissen

Moorkissen besitzen eine Füllung aus Naturmoor, das sich anders als Fango nur langsam erhitzt. Häufig werden aus diesem Grund Wärmebehandlungen mit Moorpackungen auch als angenehmer empfunden und sind besser verträglich. Wärmekissen aus Moor ermöglichen eine Tiefenwärmebehandlung, bewahren die wohltuende Wärme über einen langen Zeitraum hinweg und geben sie gleichmäßig an die schmerzenden Körperstellen ab.

Tipps zur Anwendung:

  • Kissen mit Moorfüllung lassen sich nach Belieben im Wasserbad, im Backofen oder in der Mikrowelle erhitzen.
  • Sie können die Moorpacks direkt auf Ihre Haut legen oder einen Leinenbezug verwenden.
  • Die Naturmoorkissen sind jederzeit wiederverwendbar. Einfach erwärmen und auf Wunsch regelmäßig Verspannungen und Schmerzen ganz natürlich lösen mit der Hilfe von intensiver Wärme.

Welche Vorzüge bietet ein Moorkissen in der Wärmetherapie?

Wärmeanwendungen mit Moor können therapiebegleitend eingesetzt werden und wirken, anders als beispielweise synthetische Schmerzmittel, ganz natürlich und besonders schonend bei Verspannungen und anderen Beschwerden wie Muskelkater, Muskelschmerzen oder Muskelzerrungen, chronischen Gelenksentzündungen etc.

Moorkissen sind nicht nur wiederverwendbar, sie lassen sich auch einfach verstauen und jederzeit schnell für eine Wärmetherapie erhitzen. Anders als beispielsweise Wärmekissen mit Körner Füllung, wie Kirschkerne, lassen sich Kissen mit Moor Füllung nicht nur für eine Wärme-, sondern auch für eine Kältetherapie individuell anwenden und sind somit deutlich vielseitiger.

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